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Chiapudding mit Apfel-Mandelmus

Für 1 Personen

10 Minuten Zubereitung

1 Std oder über Nacht aufquellen lassesn


Zutaten

4 TIL Chiasamen

100ml Kokosmilch

2 EL Mandelmus

5 EL Apfelmus (ohne Zucker!)

3 EL Joghurt 3.6%

2-4 Mandeln, gehackt

1 TL Roh-Kakaopulver

etwas Zimtpulver

10 Heidelbeeren

 
  1. Chiasamen in Kokosmilch einwachen und für mind. 1 Stunde oder über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

  2. In ein Glas Mandelmus, Apfelmus und Joghurt geben. Anschiessend mit Chiabrei übergiessen.

  3. Mit gehackten Mandeln, Kakaopulver sowie Zimt und Beeren garnieren

- en Guete -

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