Über mich

Daniela Bächler

zertifizierte Wechseljahre Beraterin

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"Ich dachte, ich krieg' das nicht und dann kam es mit voller Wucht" 

Viele Frauen in meiner Praxis haben mir erzählt, wie sie zum teil sehr überfordert seien mit dem Thema Wechseljahre, weil sie dachten die Wechseljahre beträfe sie nicht so stark - bis sie plötzlich Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen an sich feststellen.

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Michelle Obama drückt es so aus:

"Wir tun so, als würden sie nicht passieren, dabei macht die Hälfte der Menschen die Wechseljahre durch!"

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Durch die vielen Erzählungen, auch Enttäuschen in meiner Arbeit als Ernährungsberaterin habe ich angefangen mich mehr mit dem Thema Wechseljahre zu befassen und spürte wieviel Kraft darin liegen kann. Die hormonelle Umstellung fällt in eine Zeit, in der sich das Leben ohnehin verändert und deswegen viele Chancen bieten kann. Kinder sind gross, Partnerschaft evtl. längst zerbrochen und der Job langweilig oder war eigentlich nie unsere Leidenschaft, Talente blieben verborgen. Die Wechseljahre können deswegen auch eine Zeit der Selbstbefragung und Selbstfindung sein. Eine Phase, in der wir vielleicht entdecken, wie viel Freude es macht, eine neue Ausbildung zu beginnen, ein Praktikum als Ausgräberin absolvieren oder dass Dekorateurin doch ein sehr interessanter Beruf ist. Und erfüllender als der bisherige Job.

Dennoch: die Wechseljahre sind ein spürbares Signal der Lebensmitte! Aber müssen wir uns nun nur noch mit Hitzewallung, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen herumschlagen?

Nein - ab 40 Jahren müssen Frauen über ein paar Dinge wissen und von mir gehört haben.

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Mit meinem gesammeltes Wissen, der Ausbildung zu Wechseljahrberaterin, inkl. der Zusammenarbeit mit einer TCM-Therapeutin freue ich mich Dich in Deiner neuen und spannenden Phase zu begleiten und unterstützen indem wir gemeinsam auf Deine Bedürfnisse eingehen.